在2022年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 40.52克 | 蛋白质: 80.07克 | 碳水物: 101.43克.
早餐: Café com Açúcar, Compleite Leite UHT Integral, Ovo Frito, Di Napoli Pão Integral. 午餐: In Natura Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Queijo Minas, DIA Cajá Manga, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês, Quero Ketchup Tradicional. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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