在2022年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 45.91克 | 蛋白质: 69.41克 | 碳水物: 121.84克.
早餐: Дары Океана Форель Слабосолёная, Нектарины, Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Кефир 1%, Сыр Моцарелла, Банан, Вкуснотеево Молоко Цельное, Сливы. 晚餐: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Хлеб Черный, Редис, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Лук, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Дары Океана Форель Слабосолёная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|