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Chim1981的日记, 2022年09月9日

在2022年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
124.5 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 25.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月9日:
1323 千卡 脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 163.15克 | 碳水物: 2.68克.   早餐: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Carnívoro II. 午餐: Tirolez Mussarela, Contra-filé Grelhado. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo, Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤


评论 
Carnívora é show ! Parabéns pelas escolhas e resultados 🎯 
2022年09月9日 会员:: DeahFitness
Obrigado 👏💯 
2022年09月9日 会员:: Chim1981

     
 

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Chim1981的体重历史


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