在2022年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 32.03克 | 蛋白质: 86.69克 | 碳水物: 126.06克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, CCGL Leite em Pó Desnatado, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. 午餐: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Dita Marmita Frango com Mix de Legumes. 晚餐: Legumes Cozidos. 小食/其他: Bão de Minas Pão de Queijo, Cappuccino, 3 Corações Chai Latte. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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