在2014年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2151 千卡
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脂肪: 105.37克 | 蛋白质: 91.08克 | 碳水物: 222.64克.
早餐: Starbucks Pumpkin Cream Cheese Muffin, Starbucks Teavana Oprah Chai Tea Latte. 午餐: Publix Red Seedless Grapes, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Broccoli . 晚餐: Wegmans Lemon Vinaigrette, Cooked Asparagus (from Fresh), Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. 小食/其他: Kirkland Signature Chocolate Chunk Cookie, Starbucks Teavana Oprah Chai Tea Latte (Grande), Nabisco Pumpkin Spice Cookies, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) . 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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