在2022年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 50.29克 | 蛋白质: 74.57克 | 碳水物: 153.71克.
早餐: Batavo Iogurte Grego Morango, Native Açúcar Demerara, Café, Morangos, Queijo Coalho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão Integral. 午餐: Macarrão, Camarão no Forno ou Grelhado, Coxa de Frango, Batata Doce Cozida, China in Box Yakimeshi. 晚餐: Native Açúcar Demerara, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Coalho, Quero Milho Verde, Quero Ervilha, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos Light, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 小食/其他: Castanhas de Caju, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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