marina010685的日记, 2022年09月9日

在2022年09月9日体重纪录（没有日志纪录）

60.4 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 2.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月9日:

869 千卡

脂肪: 72.09克 | 蛋白质: 44.01克 | 碳水物: 11.34克. 午餐: יד מרדכי שמן זית, Чиа Семена Чиа, דגי תנובה קוביות סלומון, Gad. 晚餐: Сливки Тара 38% Сливки 38%, Творог 5%. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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