在2022年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
104.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2487 千卡
|
脂肪: 110.81克 | 蛋白质: 107.66克 | 碳水物: 272.90克.
早餐: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karper Üçgen Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Susamlı Simit. 午餐: Kaşarlı Tost. 晚餐: Ezogelin Çorbası, Kaşarlı Köfte, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Mücver, Cacık, Karışık Kızartma. 小食/其他: Karpuz, Aşure. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|