在2022年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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142.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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545 千卡
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脂肪: 27.60克 | 蛋白质: 40.31克 | 碳水物: 30.74克.
早餐: Manteiga (com Sal), Maratá Flocão de Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro). 小食/其他: Hikari Farinha de Mandioca Grossa, Ovo (Inteiro). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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