在2022年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4403 千卡
|
脂肪: 145.64克 | 蛋白质: 205.48克 | 碳水物: 477.10克.
早餐: Банан, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Arla Natura, Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок. 午餐: Tamaki Медово-Горчичный Соус, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, ВкусВилл Круассан с Яблоком и Мятой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Arla Сыр Безлактозный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Medovarus Сидр Грушевый. 小食/其他: Нектарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|