在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 42.11克 | 蛋白质: 81.61克 | 碳水物: 176.73克.
早餐: Олейна Масло Растительное , Белый Хлеб, Помидоры, Ближние Горки Колбаса Новомосковская, Яйцо. 午餐: Nestle Тёмный Шоколад с Печеньем, Шарлотка новая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Белокочанная, Лук, Шебекинские Спагетти, Heinz Кетчуп Томатный, Томатная Паста, Пеко Хлеб Столичный, Морковь. 晚餐: Честный Выбор Сушки, Магнит Персик, Минтай, Помидоры, Лук, Булгур, Астория Соус Сметанный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Пеко Хлеб Украинский Новый, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|