在2022年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1854 千卡
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脂肪: 58.63克 | 蛋白质: 95.35克 | 碳水物: 230.72克.
早餐: Storck Knoppers Nussriegel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Knorr Dill Sauce Fettarm, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, K-Classic Kartoffeln in Scheiben, Aldi Rahmspinat . 晚餐: Nestle Pirulo Watermelon, Birnen, Dermaris Flammkuchen Schnecken mit Frühlingszwiebeln, hanuta Riegel. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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