在2022年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 67.61克 | 蛋白质: 93.66克 | 碳水物: 110.64克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкусный День Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Виноград, Перекресток Котлеты Рыбные из Филе Минтая на Пару, Увелка Гречка. 晚餐: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Лента Баклажан, Балтийский берег Сельдь по-Царски Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|