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rydadonia的日记, 2022年09月9日

在2022年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
41.3 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月9日:
762 千卡 脂肪: 27.93克 | 蛋白质: 42.80克 | 碳水物: 89.46克.   早餐: Омлет или Яичница с Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Currant-Bilberry. 午餐: Приготовленные Баклажаны, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Арбуз, Активиа Бифидойогурт Ананас. 更多的......
434 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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