在2022年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 100.06克 | 蛋白质: 96.64克 | 碳水物: 15.20克.
早餐: Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Лакомо Сливки 10%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка. 午餐: Кублей Баранина Тушеная, Помидоры. 晚餐: SPAR Грудинка Свиная Запечённая . 小食/其他: Ореховый Рай Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|