在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 52.66克 | 蛋白质: 97.94克 | 碳水物: 127.71克.
早餐: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcares, Rakkau Rakkau 88 Paçoca, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. 午餐: Uai Tofu Defumado, Hellmann's Maionese Vegana, Abóbora Cabotia, Visconti Pão Integral. 晚餐: Visconti Pão Integral, Hellmann's Maionese Vegana, Uai Tofu Defumado. 小食/其他: Guimarães Paçokinha Rolha, Growth Supplements Barra Vegana. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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