在2022年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
789 千卡
|
脂肪: 17.88克 | 蛋白质: 79.50克 | 碳水物: 79.78克.
早餐: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная. 晚餐: Кабачок Гриль. 小食/其他: Матрикс Протеиновый Коктейль, Морковь, Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|