在2014年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 44.96克 | 蛋白质: 71.33克 | 碳水物: 178.89克.
早餐: Fresh Lemon Juice, Lipton Clear Green Tea, Jungle Oatso Easy-Caramel. 午餐: Gouda Cheese, Uncle Ben's Tortillas. 晚餐: Parmalat Fabulite Plain Fat Free, Baby Carrots, White Rice, Chicken Breast. 小食/其他: Beacon Liquorice Allsorts, Parmalat Choc Chip Yoghurt. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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