在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1088 千卡
|
脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 68.04克 | 碳水物: 94.33克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. 晚餐: Pişmiş Havuç, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Fırında Patates, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 更多的......
|
|
|
|