在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 45.29克 | 蛋白质: 85.55克 | 碳水物: 76.75克.
早餐: Carne Moída Refogada, Couve-Flor Gratinada, Arroz Branco (Cozido). 午餐: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. 晚餐: Peito de Frango, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|