在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 34.10克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 178.77克.
早餐: Pão Francês, Mamão. 午餐: Cuscuz (Cozido), Bife de Fígado, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 晚餐: Carne de Sol, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Garoto Bombom Paçoca, Pão Francês, Café com Açúcar, Banana, Isis Iogurte Natural, Torta de Frango, Banana. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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