在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 65.66克 | 蛋白质: 31.78克 | 碳水物: 105.63克.
早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Омлет или Яичница с Овощами, Урбеч Кокосовая Паста, Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 午餐: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 晚餐: Кукуруза Вареная, Кабачки Тушеные, Чай. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|