在2011年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 56.84克 | 碳水物: 147.70克.
早餐: raw sugar, sugar free hazelnut creamer, coffee. 午餐: honey, almond, blueberries, Total 0% Greek Yogurt, granola. 晚餐: gingersnap, Sweet Potato Custard, spinach, eggs. 小食/其他: pico, olive oil, vinegar, Organic Feta Cheese. 更多的......
|
|
2124 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|