在2022年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 58.48克 | 蛋白质: 51.75克 | 碳水物: 256.65克.
早餐: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Свитлогорье Глазированный Сырок, Русский Свиток Трубочка Клубника со Сливками, Сахар, Чай, Тёма Молоко 3,2%. 午餐: Тёма Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. 晚餐: Гуляш из Говядины, Овсяное печенье, Макароны Отварные, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|