在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 76.14克 | 碳水物: 86.57克.
早餐: Haas Авокадо, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Source Naturals Псиллиум, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. 午餐: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин . 晚餐: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Арахисовая Паста, Lactica Йогурт Греческий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан, Чай с Лимоном, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Окей Ежики Куриные, Сладкий Лук, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Пятерочка Помидоры, Баклажан Баклажан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|