在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 40.30克 | 蛋白质: 121.15克 | 碳水物: 189.20克.
早餐: Naranjas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Ciruela, Huevo, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Hacendado Bebida de Soja Zero, Avellanas. 午餐: Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Vegetales. 晚餐: Ciruela, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Aceite de Oliva, Arroz Basmati (Cocido), Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Hacendado Peanut Balls, Ciruela, Naranjas, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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