在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 61.91克 | 蛋白质: 109.03克 | 碳水物: 194.32克.
早餐: ЭГО Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. 午餐: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Просто Батон Нарезной, Сваля Сыр Дваро, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арбуз. 小食/其他: Просто Батон Нарезной, Сваля Сыр Дваро, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|