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E num é que perdi 1kg? Animei e vou fazer exercício no meu elíptico! Fuiiiiiiiii!
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60 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 低.
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634 千卡
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脂肪: 21.23克 | 蛋白质: 38.90克 | 碳水物: 72.06克.
早餐: Seven Boys Bisnaguinha, Açúcar, Chá (Infusão). 午餐: Ervilha Torta, Vagem, Tomates, Ragazzo Alface Americana, Frango a Milanesa. 小食/其他: Cacau Show Pão de Mel, Wickbold Tickroc. 更多的......
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1984 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 坐着 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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