在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2193 千卡
|
脂肪: 80.63克 | 蛋白质: 116.88克 | 碳水物: 253.50克.
早餐: Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Спартак Шоколад Горький 90%, Яйцо, Растительное Масло, Брест-Литовск Кефир 1%. 午餐: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Картофель. 晚餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Essen Шокозаврики, Белый Пеликан Миндаль, Ягодная Полянка Джем Клубничный, Савушкин Творог 5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Брест-Литовск Кефир 1%, Брокколи, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|