在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2009 千卡
|
脂肪: 75.38克 | 蛋白质: 108.19克 | 碳水物: 233.63克.
早餐: Twix Mini, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Омлет с крабовыми палочками. 午餐: Банановый Кекс, Don Kreveton Креветки Очищенные, Белый хлеб к завтраку 0.5, Помидоры, We Are Bio Масло Авокадо, Кабачок. 晚餐: Nesquik Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Малина. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|