在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2291 千卡
|
脂肪: 90.14克 | 蛋白质: 121.91克 | 碳水物: 239.57克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара, Doppel Herz От А до Цинка, Витапром Льняная Каша Моментальная. 午餐: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Snickers Сникерс, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Реми Яблоко Гала Молдова. 晚餐: Черешня, Миофарм Омега-3, Шармэль Зефир Яблочный, Морковь по-Корейски, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Реми Яблоко Гала Молдова. 小食/其他: Ваш Пломбир Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике , Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Реми Яблоко Гала Молдова. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|