在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2689 千卡
|
脂肪: 97.19克 | 蛋白质: 74.20克 | 碳水物: 388.70克.
早餐: Бананы, Крутим-Лепим Чебурек Жареный с Мясом, Американо, Домик в деревне Кефир 1%. 午餐: Поджаренный Белый Хлеб, Батон, Компот из Сухофруктов, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Grow Food Свекольник с Курицей. 晚餐: Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца Домашняя, Бананы, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. 小食/其他: Банан, Пастилушка Пастила без Сахара . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|