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dianamazida的日记, 2022年09月8日

在2022年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
66.4 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月8日:
635 千卡 脂肪: 26.88克 | 蛋白质: 13.80克 | 碳水物: 89.21克.   早餐: Singkong Goreng. 午餐: Saus Barbekyu, Perkedel Jagung, Kecap Manis, Hati Ayam, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 更多的......
1618 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤

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