在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 42.08克 | 蛋白质: 57.70克 | 碳水物: 145.56克.
早餐: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. 午餐: Pisang, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Regal Marie, ABC Saus Sambal , Siomay. 小食/其他: Piscok. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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