在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 64.67克 | 蛋白质: 58.77克 | 碳水物: 124.60克.
早餐: Tat Pratik Soğanlı Biberli Doğranmış Domates, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. 午餐: Ayran, Kısır. 晚餐: Makarna, Tavuk Şnitzel. 小食/其他: Starbucks Caffè Latte (Grande), Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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