在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 42.07克 | 蛋白质: 89.35克 | 碳水物: 160.83克.
早餐: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Картофельный Суп, Помидоры, Ржаной Хлеб. 小食/其他: Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Активия Йогурт, Лента Мидии в Рассоле. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|