在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2039 千卡
|
脂肪: 96.98克 | 蛋白质: 67.48克 | 碳水物: 236.22克.
早餐: Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Karpuz, Ülker Sütlü Çikolata, Fındık, Muz, Yoğurtlu Makarna, Çoban Salatası, Et Sote, Lezita Piliç Nugget, Çokça Ketçap , Tereyağlı Pirinç Pilavı, Pınar Tereyağı, Fırında Kaşarlı Mantar. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|