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Pesagem do dia 06/09/2022: 73,5kg
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73.5 公斤
最近减少: 106.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2025 千卡
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脂肪: 98.55克 | 蛋白质: 92.90克 | 碳水物: 193.84克.
早餐: Betânia Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Vitao Chia em Grãos. 午餐: Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Notco Not Mayo Picante, President Queijo Parmesão, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Tapioca de Queijo. 晚餐: Notco Not Mayo Picante, Provolone à Milanesa, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Salada Vinagrete, Cenouras, Beterrabas, Degli Amici Língua com Ervilhas, Baião de Dois, Nat Coxinha da Asa com Pele. 小食/其他: Bom Biscoito Biscoito Diet de Coco, Bold Snacks Bold Bar Banana e Avelã, Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas, Maragogi Sequilhos, Banana Prata, Jucurutu Tareco . 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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