在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 69.24克 | 蛋白质: 61.82克 | 碳水物: 220.75克.
午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Maggi Magic Lezat, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Margarin. 晚餐: Ubi Ungu Rebus, Margarin, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: BreadTalk Cheese Cake, Sari Roti Roti Isi Krim Mocca. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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