在2022年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 118.32克 | 蛋白质: 82.00克 | 碳水物: 40.73克.
早餐: Selezione Natura Granella di Nocciole, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 5%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 午餐: Pam Panorama Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Lattughino Verde, Nostromo Tonno al Naturale , Avocado. 晚餐: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Perugina Cacao Amaro, Pam Panorama Mandorle Sgusciate, Fiorentini Burro di Arachidi, Madama Oliva Olive Verdi Denocciolate , Fagiolini Verdi, The Icelander Salmone Scozzese. 小食/其他: Fruittella Good For You Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pam Panorama Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 85%. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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