在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 58.78克 | 蛋白质: 87.81克 | 碳水物: 79.37克.
早餐: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Арбуз, Коровка из Кореновки Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|