在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 37.03克 | 蛋白质: 67.99克 | 碳水物: 166.10克.
早餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Жареное Яйцо, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Персики, Нектарины, Сливы, Нектарины. 晚餐: Кинто Ткемали Нежный, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Арбуз, Обычные Блины, Победа Шоколад Slim & Fit. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|