在2022年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.1 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 54.04克 | 蛋白质: 141.40克 | 碳水物: 118.55克.
早餐: Дядя Ваня Перец Халапеньо, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Капуста с Морковью и Хреном, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Бкк Лавашики Пшеничные. 午餐: Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Магнит Морковь по-Корейски, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 小食/其他: Груша, Нектарины, Персики, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|