在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 32.01克 | 蛋白质: 77.95克 | 碳水物: 96.49克.
早餐: Каневской Ветчина, Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо. 午餐: Просто Мёд , Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яичный Белок, Кубань Матушка Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%, Макфа Вермишель Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Магнит Персик. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|