在2022年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 63.17克 | 蛋白质: 85.09克 | 碳水物: 155.09克.
早餐: Хрещатик Пломбир, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. 午餐: Масло Подсолнечное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. 晚餐: Виноград, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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