在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1928 千卡
|
脂肪: 95.10克 | 蛋白质: 63.70克 | 碳水物: 201.64克.
早餐: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Батон. 午餐: Гост Сосиски , Помидоры, Рис Вареный, Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. 晚餐: Свиная Отбивная, Смешанные Орехи, Карусель Салат из Моркови с Чесноком. 小食/其他: Seven Колбаска Сладкая, Творожная Запеканка с Манкой, Рогачев Сгущенка, Окей Груша Конференс, Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|