在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2144 千卡
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脂肪: 56.38克 | 蛋白质: 96.54克 | 碳水物: 285.38克.
早餐: Comté Fort des Rousses AOP 30 Mois, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 午餐: Picard Mangues en Tranches sans Peau, Picard Griottes Entières Dénoyautées, Envia Fromage Blanc 3,1%, Thaï Dancer Garlic Chili Sauce, Auchan Haricots Rouges, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), auchan lait fermenté, auchan vinaigre, HARISSA, échalotte, Ail. 晚餐: Picard Mangues en Tranches sans Peau, Picard Griottes Entières Dénoyautées, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Bonduelle Maïs, Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Petits Pois Doux , Thaï Dancer Garlic Chili Sauce. 小食/其他: Auchan Amandes Décortiquées, Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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