在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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741 千卡
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脂肪: 15.79克 | 蛋白质: 114.57克 | 碳水物: 35.24克.
早餐: Творог (Обезжиренный), Помидоры, Матрикс Протеиновый Коктейль. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Белая Дача Зелень. 晚餐: Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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