在2022年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 35.73克 | 蛋白质: 65.03克 | 碳水物: 151.00克.
早餐: Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho Sabor Churrasco. 午餐: Mexerica, Carne Moída Refogada, Berinjela Cozida, Alface, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral. 小食/其他: Banana, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). 更多的......
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785 千卡
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运动:
跑步机 - 51 分钟, 健身房 (Gym) - 40 分钟, Google Fit - 22 小时 和 29 分钟. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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