在2022年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 70.18克 | 碳水物: 116.07克.
早餐: خضار افوكادو, تين, بيضة. 午餐: ذرة ذرة, معكرونة التورتيليني المحشوة بالجبن. 小食/其他: بروتين بروتين , حليب حليب, خضار افوكادو, عصير الخوخ. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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